“乍暖还寒”需保暖

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“乍暖还寒”需保暖


日期：2008-4-16 11:37:17 作者：周静来源: 编辑：
眼下是冬末春初的时节，这个时候的气候虽然开始转暖，但温度还不够高，许多人家的室温会有大幅下降，给人们带来身体的不适。　　停暖后保持身体健康要采取适宜的保暖措施，同时要加强房间的通风。如果室内温度过低，可以采用电暖器、电热毯、空调等取暖设备以保持房间的温暖。俗话说，“春捂秋冻”，春天切忌由于天气的转暖而过早穿衣单薄。棉拖鞋也不要过早换掉，足部的温暖有益于全身的血液循环，可防止全身感觉冰凉。而且最好要适当增加运动，还可以经常采取搓手、跺脚的动作以保持温暖。小孩要注意头部和颈部的保暖，老人除头部和颈部外还要注意腰部的保暖，老人的腰部肌肉功能较差，在家时如果在腰部垫一个厚靠垫，或者垫一个热水袋，都不失为一个很好的选择。